TOKON Hjørring karate tilbyder gratis Taiso.ki-træning hver onsdag kl. 18.15–19.30 for alle medlemmer og deres familie.
Træningen består af afspænding, stræk, balance, styrke, kropskorrektion, åndedrætsøvelser og meditation – og er en skøn måde at være aktiv sammen på.
Alle kan være med og alle er velkomne – kom og vær med!
(Det kræver IKKE tilmelding)
Træningen består af afspænding, stræk, balance, styrke, kropskorrektion, åndedrætsøvelser og meditation – og er en skøn måde at være aktiv sammen på.
Alle kan være med og alle er velkomne – kom og vær med!
(Det kræver IKKE tilmelding)
TOKON Hjørring Karate
Lige nu står de alle stille…
men for få minutter siden var der fart på og sved på panden 🔥
Disse kæmpere møder trofast op mandag efter mandag til kamptræning – med høj puls, fokus og masser af fed energi ⚡️
Kamptræning er åben for alle, der har lyst til at kæmpe, presse sig selv og mærke energien i fællesskabet.
Har du mod på høj intensitet og stærk stemning, så er det her for dig!
Kom og vær med – vi kæmper sammen.
men for få minutter siden var der fart på og sved på panden 🔥
Disse kæmpere møder trofast op mandag efter mandag til kamptræning – med høj puls, fokus og masser af fed energi ⚡️
Kamptræning er åben for alle, der har lyst til at kæmpe, presse sig selv og mærke energien i fællesskabet.
Har du mod på høj intensitet og stærk stemning, så er det her for dig!
Kom og vær med – vi kæmper sammen.
I dag har bestyrelsen i TOKON Hjørring Karate deltaget i et spændende møde om sponsorering og fundraising.�Tak til Hjørring Kommune, Erhverv Hjørring, Futsal og Sparekassen Danmark for inspirerende og lærerige input, som vi i bestyrelsen vil arbejde videre med fremover.
Hjørring KommuneSparekassen DanmarkHjørring Futsal Klub Fans Erhverv Hjørring
Hjørring KommuneSparekassen DanmarkHjørring Futsal Klub Fans Erhverv Hjørring
Torsdag d. 26/3-2026 blev en helt særlig aften for TOKON Hjørring. Hele fem af vores dygtige kæmpere blev hædret for deres flotte præstationer i 2025.
Det markerer ikke bare individuelle præstationer, men også den stærke træningskultur, sammenholdet og den dedikation, vi har i klubben. Vi er stolte af hver eneste en af jer!
Aftenen blev fejret med en festlig prisoverrækkelse og efterfølgende spisning på Vendelbohus – i godt selskab med Christian Fudendorf, som bidrog til en hyggelig og inspirerende stemning.
Stort tillykke til alle prismodtagere – I inspirerer hele klubben!�
Vi glæder os til at følge jeres udvikling i 2026.
Det markerer ikke bare individuelle præstationer, men også den stærke træningskultur, sammenholdet og den dedikation, vi har i klubben. Vi er stolte af hver eneste en af jer!
Aftenen blev fejret med en festlig prisoverrækkelse og efterfølgende spisning på Vendelbohus – i godt selskab med Christian Fudendorf, som bidrog til en hyggelig og inspirerende stemning.
Stort tillykke til alle prismodtagere – I inspirerer hele klubben!�
Vi glæder os til at følge jeres udvikling i 2026.
I dag har vores medlemmer fået eksklusiv undervisning af Mads Viberg, og der blev virkelig gået til den! �Fantastisk opbakning, stærk træningsindsats og masser af god energi på måtten – tak til alle jer, der mødte op!
Her er et par stemningsbilleder fra dagens træning.
Og det bedste? ➡️Mads underviser igen allerede på søndag!
Medlemmer kan tilmelde sig under "Aktiviteter" på:�TOKON.dk
Her er et par stemningsbilleder fra dagens træning.
Og det bedste? ➡️Mads underviser igen allerede på søndag!
Medlemmer kan tilmelde sig under "Aktiviteter" på:�TOKON.dk
Prøv en spændende sport i TOKON HJØRRING KARATE. Der er gode muligheder for sportslige udfordringer og ambitioner. Bliv medlem i dag.
British open karate 2026
Noah vandt guld 🥇
Laura fik bronze 🥉
Stort tillykke med de fine resultater 🌟🌟
Noah vandt guld 🥇
Laura fik bronze 🥉
Stort tillykke med de fine resultater 🌟🌟
Dagens resultater indtil videre 💪🏼
Saxo Guld Drenge 10år -143cm 🥇
Emilia Sølv Piger 9år +138cm🥈
Saxo Guld Drenge 10år -143cm 🥇
Emilia Sølv Piger 9år +138cm🥈
Dag 2. ved Swedish karate open 2026 starter ca.13.00 - pøj pøj til klubbens kæmpere! 👍😀
Dagens resultater ved Swedish karate open 2026
Noah Guld Kadet drenge +70kg🥇
Noah Guld Kadet drenge +70kg🥇
Snart går det løs for nogle af klubbens kæmpere til Swedish Karate Open 2026.
Taiso-ki og voksenholdet er aflyst grundet generalforsamling
i dag.
i dag.
Tidligere i dag havde trænerteam og talent- og eliteholdet mulighed for at blive klogere på kost og ernæring i forbindelse med træning og stævnedeltagelse, da ernæringskonsulent Jannie Johansen gæstede os 🙌
Vi fik:�Et solidt indblik i almen ernæring�Viden om konkurrencespecifik ernæring�Fokus på både vægttab, vægtøgning samt kost før og under konkurrence
Et meget relevant og brugbart oplæg, som giver os alle endnu bedre forudsætninger – både i hverdagen og til stævner 👊
En stor tak til Hjørring Kommune, der gennem deres talent- og elitestøtte giver os mulighed for at tilbyde faglige og udviklende tiltag som dette
Vi fik:�Et solidt indblik i almen ernæring�Viden om konkurrencespecifik ernæring�Fokus på både vægttab, vægtøgning samt kost før og under konkurrence
Et meget relevant og brugbart oplæg, som giver os alle endnu bedre forudsætninger – både i hverdagen og til stævner 👊
En stor tak til Hjørring Kommune, der gennem deres talent- og elitestøtte giver os mulighed for at tilbyde faglige og udviklende tiltag som dette
Husk at tilmeld jer :-)
GENERALFORSAMLING 2026 - vi har brug for nye kræfter!
TOKON Hjørring Karate inviterer alle medlemmer og deres forældre til generalforsamling
📅 Onsdag d. 11. marts kl. 18.30
📍 I vores træningslokale
Vil du være med til at præge fremtiden for vores klub?
Vi har en stærk forening, hvor fællesskab, udvikling og engagement går hånd i hånd – og du kan blive en del af det.
Vi opfordrer alle, der har lyst til at bidrage til, at vores dejlige karateklub fortsat kan være et sted, hvor både børn og voksne trives.
Har du måske et bestyrelsesmedlem gemt i dig? Så kom endelig og vær med, vi har brug for flere nye kræfter.
Vi står klar til en uforpligtende snak, hvis du har spørgsmål eller blot er nysgerrig på, hvad arbejdet indebærer.
Tilmelding sker via: TOKON.dk
TOKON Hjørring Karate inviterer alle medlemmer og deres forældre til generalforsamling
📅 Onsdag d. 11. marts kl. 18.30
📍 I vores træningslokale
Vil du være med til at præge fremtiden for vores klub?
Vi har en stærk forening, hvor fællesskab, udvikling og engagement går hånd i hånd – og du kan blive en del af det.
Vi opfordrer alle, der har lyst til at bidrage til, at vores dejlige karateklub fortsat kan være et sted, hvor både børn og voksne trives.
Har du måske et bestyrelsesmedlem gemt i dig? Så kom endelig og vær med, vi har brug for flere nye kræfter.
Vi står klar til en uforpligtende snak, hvis du har spørgsmål eller blot er nysgerrig på, hvad arbejdet indebærer.
Tilmelding sker via: TOKON.dk
Husk at tilmeld jer :-)
Ses vi i aften? - alle må være med (også forældre og søskende)
Er du en forening eller en selvorganiseret gruppe? Så tilmeld dig herunder så guider vi dig igennem processen til et spændende samarbejde med Ren Natur
GENERALFORSAMLING 2026
TOKON Hjørring Karate inviterer alle medlemmer til generalforsamling
📅 Onsdag d. 11. marts kl. 18.30
📍 I vores træningslokale
Vil du være med til at præge fremtiden for vores klub?
Vi har en stærk forening, hvor fællesskab, udvikling og engagement går hånd i hånd – og du kan blive en del af det.
Vi opfordrer alle, der har lyst til at bidrage til, at vores dejlige karateklub fortsat kan være et sted, hvor både børn og voksne trives.
Har du måske et bestyrelsesmedlem gemt i dig? Så kom endelig og vær med.
Vi står klar til en uforpligtende snak, hvis du har spørgsmål eller blot er nysgerrig på, hvad arbejdet indebærer.
Tilmelding sker via: TOKON.dk
TOKON Hjørring Karate inviterer alle medlemmer til generalforsamling
📅 Onsdag d. 11. marts kl. 18.30
📍 I vores træningslokale
Vil du være med til at præge fremtiden for vores klub?
Vi har en stærk forening, hvor fællesskab, udvikling og engagement går hånd i hånd – og du kan blive en del af det.
Vi opfordrer alle, der har lyst til at bidrage til, at vores dejlige karateklub fortsat kan være et sted, hvor både børn og voksne trives.
Har du måske et bestyrelsesmedlem gemt i dig? Så kom endelig og vær med.
Vi står klar til en uforpligtende snak, hvis du har spørgsmål eller blot er nysgerrig på, hvad arbejdet indebærer.
Tilmelding sker via: TOKON.dk