Velkommen til TOKON HJØRRING KARATE
Oplysninger til nye medlemmer findes på "nyt medlem" her er de nødvendige informationer.
Husk at like vores Facebook, så I kan følge med i både stævner og andre tiltag i foreningen.
________________________________________________________________________________________
Nyhedsfeed
Det er noget, alle børn har glæde af at være en del af – nye venskaber, gode oplevelser og bevægelse i trygge rammer 😀👍
📩 Skriv gerne til os, hvis du vil høre mere eller har lyst til at give dit barn en god start på et aktivt fællesskab!
Guld: Laura 🏆
Sølv: Lærke S, Bastian P og Benjamin🥈
Bronze: Saxo, Bertram, Xinus og Dario 🥉
Alle kæmpere og forældre fik desuden topplacering i fællesskab og hygge 😀
TOKON Hjørring Karate (@tokon.hjoerring.karate) • Instagram photos and videos
114 Followers, 2 Following, 137 Posts - See Instagram photos and videos from TOKON Hjørring Karate (@tokon.hjoerring.karate)
Træningen består af afspænding, stræk, balance, styrke, kropskorrektion, åndedrætsøvelser og meditation – og er en skøn måde at være aktiv sammen på.
Alle kan være med og alle er velkomne – kom og vær med!
(Det kræver IKKE tilmelding)
men for få minutter siden var der fart på og sved på panden 🔥
Disse kæmpere møder trofast op mandag efter mandag til kamptræning – med høj puls, fokus og masser af fed energi ⚡️
Kamptræning er åben for alle, der har lyst til at kæmpe, presse sig selv og mærke energien i fællesskabet.
Har du mod på høj intensitet og stærk stemning, så er det her for dig!
Kom og vær med – vi kæmper sammen.
Hjørring KommuneSparekassen DanmarkHjørring Futsal Klub Fans Erhverv Hjørring
Det markerer ikke bare individuelle præstationer, men også den stærke træningskultur, sammenholdet og den dedikation, vi har i klubben. Vi er stolte af hver eneste en af jer!
Aftenen blev fejret med en festlig prisoverrækkelse og efterfølgende spisning på Vendelbohus – i godt selskab med Christian Fudendorf, som bidrog til en hyggelig og inspirerende stemning.
Stort tillykke til alle prismodtagere – I inspirerer hele klubben!�
Vi glæder os til at følge jeres udvikling i 2026.
Her er et par stemningsbilleder fra dagens træning.
Og det bedste? ➡️Mads underviser igen allerede på søndag!
Medlemmer kan tilmelde sig under "Aktiviteter" på:�TOKON.dk
Meld jer til træningen med Mads under aktiviteter på
TOKON HJØRRING KARATE | Mentoclub
Prøv en spændende sport i TOKON HJØRRING KARATE. Der er gode muligheder for sportslige udfordringer og ambitioner. Bliv medlem i dag.
Noah vandt guld 🥇
Laura fik bronze 🥉
Stort tillykke med de fine resultater 🌟🌟
Saxo Guld Drenge 10år -143cm 🥇
Emilia Sølv Piger 9år +138cm🥈
Noah Guld Kadet drenge +70kg🥇
i dag.
Vi fik:�Et solidt indblik i almen ernæring�Viden om konkurrencespecifik ernæring�Fokus på både vægttab, vægtøgning samt kost før og under konkurrence
Et meget relevant og brugbart oplæg, som giver os alle endnu bedre forudsætninger – både i hverdagen og til stævner 👊
En stor tak til Hjørring Kommune, der gennem deres talent- og elitestøtte giver os mulighed for at tilbyde faglige og udviklende tiltag som dette