Velkommen til TOKON HJØRRING KARATE
Oplysninger til nye medlemmer findes på "nyt medlem" her er de nødvendige informationer.
Husk at like vores Facebook, så I kan følge med i både stævner og andre tiltag i foreningen.
________________________________________________________________________________________
Nyhedsfeed
TOKON Hjørring Karate (@tokon.hjoerring.karate) • Instagram photos and videos
114 Followers, 2 Following, 137 Posts - See Instagram photos and videos from TOKON Hjørring Karate (@tokon.hjoerring.karate)
Træningen består af afspænding, stræk, balance, styrke, kropskorrektion, åndedrætsøvelser og meditation – og er en skøn måde at være aktiv sammen på.
Alle kan være med og alle er velkomne – kom og vær med!
(Det kræver IKKE tilmelding)
men for få minutter siden var der fart på og sved på panden 🔥
Disse kæmpere møder trofast op mandag efter mandag til kamptræning – med høj puls, fokus og masser af fed energi ⚡️
Kamptræning er åben for alle, der har lyst til at kæmpe, presse sig selv og mærke energien i fællesskabet.
Har du mod på høj intensitet og stærk stemning, så er det her for dig!
Kom og vær med – vi kæmper sammen.
Hjørring KommuneSparekassen DanmarkHjørring Futsal Klub Fans Erhverv Hjørring
Det markerer ikke bare individuelle præstationer, men også den stærke træningskultur, sammenholdet og den dedikation, vi har i klubben. Vi er stolte af hver eneste en af jer!
Aftenen blev fejret med en festlig prisoverrækkelse og efterfølgende spisning på Vendelbohus – i godt selskab med Christian Fudendorf, som bidrog til en hyggelig og inspirerende stemning.
Stort tillykke til alle prismodtagere – I inspirerer hele klubben!�
Vi glæder os til at følge jeres udvikling i 2026.
Her er et par stemningsbilleder fra dagens træning.
Og det bedste? ➡️Mads underviser igen allerede på søndag!
Medlemmer kan tilmelde sig under "Aktiviteter" på:�TOKON.dk
Meld jer til træningen med Mads under aktiviteter på
TOKON HJØRRING KARATE | Mentoclub
Prøv en spændende sport i TOKON HJØRRING KARATE. Der er gode muligheder for sportslige udfordringer og ambitioner. Bliv medlem i dag.
Noah vandt guld 🥇
Laura fik bronze 🥉
Stort tillykke med de fine resultater 🌟🌟
Saxo Guld Drenge 10år -143cm 🥇
Emilia Sølv Piger 9år +138cm🥈
Noah Guld Kadet drenge +70kg🥇
i dag.
Vi fik:�Et solidt indblik i almen ernæring�Viden om konkurrencespecifik ernæring�Fokus på både vægttab, vægtøgning samt kost før og under konkurrence
Et meget relevant og brugbart oplæg, som giver os alle endnu bedre forudsætninger – både i hverdagen og til stævner 👊
En stor tak til Hjørring Kommune, der gennem deres talent- og elitestøtte giver os mulighed for at tilbyde faglige og udviklende tiltag som dette
TOKON Hjørring Karate inviterer alle medlemmer og deres forældre til generalforsamling
📅 Onsdag d. 11. marts kl. 18.30
📍 I vores træningslokale
Vil du være med til at præge fremtiden for vores klub?
Vi har en stærk forening, hvor fællesskab, udvikling og engagement går hånd i hånd – og du kan blive en del af det.
Vi opfordrer alle, der har lyst til at bidrage til, at vores dejlige karateklub fortsat kan være et sted, hvor både børn og voksne trives.
Har du måske et bestyrelsesmedlem gemt i dig? Så kom endelig og vær med, vi har brug for flere nye kræfter.
Vi står klar til en uforpligtende snak, hvis du har spørgsmål eller blot er nysgerrig på, hvad arbejdet indebærer.
Tilmelding sker via: TOKON.dk
🌿 Klar til en meningsfuld indsats – og lidt ekstra til klubkassen? 💰
Så sæt kryds i kalenderen, og hold jer klar på tasterne! ❌ På søndag åbner Ren Natur nemlig for tilmelding 💚 Vi gentager succesen, og håber igen i år på stor tilslutning 👍
Ren Natur – oprindeligt udviklet af Hold Danmark Rent og i dag drevet af Ren Natur ApS – gør det muligt for foreninger at tjene sponsormidler ved at samle affald i lokalområdet.
👉 Er I en forening? Så kan I tilmelde jer og få en rute.
👉 Er I en selvorganiseret gruppe, der allerede samler affald? Så kan I måske også være med.
👉 Er I en virksomhed? Så hjælper Ren Natur også med at arrangere indsamlinger.
Læs mere på https://www.rennatur.org/ 👀
Er du en forening eller en selvorganiseret gruppe? Så tilmeld dig herunder så guider vi dig igennem processen til et spændende samarbejde med Ren Natur